Todos sabemos el papel fundamental que juega el mental game poker cuando estamos en la mesa. Sin embargo, subestimamos la fragilidad de la misma, y cómo puede afectar seriamente nuestras decisiones en el juego tras sufrir algún tipo de golpe emocional.
En este artículo te voy a mostrar un error mental muy común que cometemos todos los jugadores de poker y cómo podrías hacer para empezar a superarlo, para mejorar tu juego y dejar de quemar tanto dinero en este tipo de situaciones.
El origen del problema
Al hablar de mental game poker, la verdad es que todos hemos experimentado esa sensación de frustración y decepción al haber cometido un error en una mano de póker que de alguna manera, pudimos evitar. Ya sea por inventar excusas para justificar nuestras malas acciones o por estar afectados por una mano anterior.
Es muy fácil caer en la trampa de permitir que los pensamientos negativos nublen nuestro juicio y nos impidan realizar un verdadero análisis claro y objetivo. A todos nos ha pasado en algún momento si somos sinceros..
Pero el error crucial en el mental game poker al que me refiero es el siguiente:
Permitir que las emociones y el pensamiento “sesgado” nos impidan tomar buenas decisiones en alguna situación en particular.
Cuando nos dejamos llevar por excusas o, muchas veces, nos obsesionamos con una mano anterior que perdimos, es cuando corremos el riesgo de cometer errores mucho más graves en manos futuras, incluso cuando la situación actual no tenga ninguna relación con la anterior.
Si quieres empezar a mejorar ese aspecto del mental game poker, será importante que aprendas a reconocer en primera instancia, este patrón de pensamiento destructivo y empieces a trabajar activamente para superarlo. En lugar de permitir que tus emociones te controlen, debes aprender a respirar, mantener la calma y sostener un enfoque claro y racional durante el juego para no caer en este tipo de resultados negativos.
Esto significa en otras palabras, tomarte el tiempo necesario para analizar cada situación de manera totalmente objetiva, sin dejar que las emociones influyan en tu proceso de pensamiento final.
¿Cómo puedes empezar a superar este error?
Una forma para empezar a ponerle fin este error en el mental game poker es practicar la atención plena y la autoconciencia en la mesa de póker. Esto a mi me ha ayudado muchísimo.
Implica a grandes rasgos, estar presentes en el momento y ser conscientes de nuestros pensamientos y emociones sin dejar que lleguen a dominarnos. Al desarrollar esta habilidad, podrás empezar a tomar decisiones más acertadas y mejorar tu mental game poker en general.
A continuación te muestro en un video este error de forma clara en una sesión propia, donde los resultados de una mano anterior afectaron mi proceso de pensamiento, y terminé perdiendo mucho más de lo que debía.
También analizo en profundidad las manos para entender cómo se podrían haber jugado de mejor manera y sin perder tanto dinero, si hubiera seguido un proceso de pensamiento mejor.